4 лютого відзначається Всесвітній день боротьби з раковими захворюваннями.
Гірка статистика свідчить про те, що за останні 100 років онкологічна патологія посіла провідне місце серед причин смертності населення, лише трохи поступаючись захворюванням серцево-судинної системи.
Виявлення онкологічних захворювань на ранніх стадіях дає можливість раннього початку лікування, що, в свою чергу, принесе гарні результати і збільшить шанс на одужання і збереження якості життя.
10 кроків профілактики проти онкологічних захворювань:
– Ведіть активний спосіб життя;
– Не зловживайте спиртними напоями;
– Відмовтеся від паління;
– Вживайте в їжу більше овочів і фруктів, і грубоволокнистої їжі;
– Вживайте в їжу продукти з низьким вмістом жирів;
– Слідкуйте за своєю вагою;
– Слідкуйте за станом своєї шкіри;
– Щорічно проходьте профілактичні медичні огляди, в т. ч. флюорографію органів дихання;
– Жінкам необхідно стежити за здоров’ям молочних залоз;
– Всім чоловікам і жінкам необхідно щорічно відвідувати оглядові кабінети.
Пам’ятайте, запорукою успішної боротьби з раковими захворюваннями є їх раннє виявлення. Тому не відкладайте візит до лікаря, якщо вас щось турбує!